الاعلان رقم 3
الاعلان رقم 4
الاعلان رقم 5

حياة - «الجميع يعاني من الضغط النفسي».. كيف تجعل من التوتر العصبي صديقًا

 

 

حياة - «الجميع يعاني من الضغط النفسي».. كيف تجعل من التوتر العصبي صديقًا
حياة - «الجميع يعاني من الضغط النفسي».. كيف تجعل من التوتر العصبي صديقًا

أنت الان تشاهد خبر - حياة - «الجميع يعاني من الضغط النفسي».. كيف تجعل من التوتر العصبي صديقًا
فى موقع - اللوتس الاخبارية
بتاريخ - السبت 23 سبتمبر 2017 10:31 مساءً

دوت مصر اللوتس الاخبارية - رئيس التحرير التنفيذي: هاني رفعت مدير التحرير: مروة عوض 10 Sites

نتعرض خلال حياتنا اليومية لكم كبير من الضغط العصبي والنفسي، إثر وقوع بعض المشاكل الحياتية والاجتماعية، وهو الأمر الذي قد يؤدي إلى كثير من أمراض الصحة الجسدية التي تؤدي في بعض الأحيان.

ووفقًا لما ذكره أطباء بقناة «البروف»، الطبية التي تصدر نسختها عبر موقع «اليوتيوب»، فإن الضغط النفسي والعصبي يعد مسؤولًا عن نسبة 40% من حالات الوفاة في مصر، مشيرين إلى أن هناك دراسات تؤكد أن الضغط النفسي من الأمراص الملازمة للإنسان طوال العمر.

وسلطت «البروف»، الضوء على بعض النصائح، التي تجعل من الضغط النفسي والتوتر صديقًا يمكن التايش معه والتغلب عليه.

«عدم الاستسلام للضغط النفسي».

عقدت إحدى مؤسسات البحث الأمريكية، دراسة عملية حول مدى تأثير الضغط النفسي على الصحة ومدى تمكنه من تسببه بالوفاة، وسأل الباحثون، 30 ألف مواطن حول إمكانية تمكن الضغط النفسي من قتلهم، وبعد 8 سنوات راجعوا السجلات الحكومية للأشخاص الذين سألوهم، ووجدوا أن من أجاب بكلمة نعم، فقد تزايد إصابتهم بالمرض، ومن أجاب بكلمة لا فلم يؤثر بهم الضغط النفسي.

«تحويل الضغط النفسى إلى دفعة حماس».

أعراض التوتر مثل دقات القلب الغير منتظمة، وإفراز الأدرينالين، هي نفس أعراض الحماس، لذا يجب أن يحول المصاب بالتوتر تفكيره في الكارثة وأضرارها على أنها مشكلة عارضة ويمكن حلها والهدف هو اجتيازها.

أقرأ أيضًا,,

مشاهدة التلفزيون تصيبك بنوبات قلبية

"شاكك إن عندك كوليسترول؟".. تعرف على شروط التحليل

جميع حقوق النشر محفوظة لدى شركة دوت مصر ويحظر نشر أو توزيع أو طبع أي مادة دون إذن مسبق من الشركة

شكراً لك على زيارتنا لمشاهدة موضوع حياة - «الجميع يعاني من الضغط النفسي».. كيف تجعل من التوتر العصبي صديقًا ونتمني ان نكون قد أوفينا في تقديم الخدمة ونود ان نوضحك لك أن خبر "حياة - «الجميع يعاني من الضغط النفسي».. كيف تجعل من التوتر العصبي صديقًا" ليس لنا أدني مسؤلية علية ويمكنك ان تقوم بقرائة الخبر من موقعه الاصلي من موقع دوت مصر و سمكنك ان تقوم بمتابعة أخر و أحدث الاخبار عبر موقعنا اللوتس نيوز دائماً من خلال زيارة الرابط " http://www.lotus-news.com " او من خلال كتابة " اللوتس نيوز " فى جوجل وسيتم تحويلك الى موقعنا فوراً ان شاء الله .

 

 

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

اعلانات المحتوي

 

التالى المراة - حظك اليوم وتوقعات الأبراج ليوم الأحد 1/10/2017 على الصعيد المهنى والعاطفى والصحى