اهم اخبار الاسبوع

 

اسواق و تعاملات فى الاسبوعالرياضة فى اسبوع

 

تطبيقات باريس نيوز

 

الاعلان رقم 3

المراة - طريقة بسيطة للتخلص من الوزن الزائد

 

 

المراة - طريقة بسيطة للتخلص من الوزن الزائد
المراة - طريقة بسيطة للتخلص من الوزن الزائد

أنت الان تشاهد خبر - المراة - طريقة بسيطة للتخلص من الوزن الزائد
فى موقع - اللوتس الاخبارية
بتاريخ - الأحد 1 أبريل 2018 12:22 مساءً

اللوتس الاخبارية - طريقة بسيطة للتخلص من الوزن الزائد

12:00 م الأحد 01 أبريل 2018

مصراوي-

أثبتت دراسة حديثة قدمها علماء من مختبر التغذية والتمثيل الغذائي البشري التابع لكلية سكيدمور، بأن المواد المحتوية على نشا مقاوم أو غير قابل للهضم يثير في الجسم عمليات فيزيولوجية تحفز عملية هضم الطعام وارتفاع مستوى تبادل الطاقة، ما يساعد على تسريع استهلاك المخزون الدهني في الجسم.

وبحسب موقع روسيا اليوم، فإن النشا الثابت يمر عبر الأمعاء الدقيقة، إذ يتحول إلى أحماض دهنية قصيرة السلسلة، يستهلكها الإنسان كطاقة، ومثل هذا النشا، يعتبر إضافات بيولوجية وغذاء لبكتريا القولون.

ووفق العلماء، النشا الموجود في البطاطس والبقوليات والحبوب الكاملة قد يصبح أحد أهم مكونات الوجبات الغذائية للأشخاص المصابين بالنوع الثاني من مرض السكري، كما أن تناوله يعوض الاستهلاك المتكرر للحوم الحمراء ويخفض من خطورة الإصابة بسرطان الأمعاء.

ويشير الخبراء إلى أن المعالجة الحرارية للمواد تؤثر في النشا المقاوم الذي تحتويه. لهذا السبب، المكرونة والحبوب والبقول يجب تناولها مطبوخة بصورة غير كاملة.

وقد بينت نتائج اختبارات أجراها الأطباء برئاسة البروفيسور، بول أريرو، أن تناول النشا المقاوم يساعد في التحكم بالوزن.

شاركت في هذا الاختبار 70 امرأة كن يتناولن في الصباح فطائر مصنوعة من النشا الاعتيادي والمقاوم وكذلك من الاثنين معاً.

واتضح في نهاية الاختبار أن الجمع بين النشا المقاوم والبروتينات يؤدي إلى سرعة حرق السعرات الحرارية في الجسم.

شكراً لك على زيارتنا لمشاهدة موضوع المراة - طريقة بسيطة للتخلص من الوزن الزائد ونتمني ان نكون قد أوفينا في تقديم الخدمة ونود ان نوضحك لك أن خبر "المراة - طريقة بسيطة للتخلص من الوزن الزائد" ليس لنا أدني مسؤلية علية ويمكنك ان تقوم بقرائة الخبر من موقعه الاصلي من موقع مصراوى و سمكنك ان تقوم بمتابعة أخر و أحدث الاخبار عبر موقعنا اللوتس نيوز دائماً من خلال زيارة الرابط " http://www.lotus-news.com " او من خلال كتابة " اللوتس نيوز " فى جوجل وسيتم تحويلك الى موقعنا فوراً ان شاء الله .

 

 

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

الاعلانات هنا

 

السابق المراة - مصدر يكشف عن دور "كيت ميدلتون" في حفل الزفاف الملكي للأمير هاري وميجان ماركل
التالى المراة - حظك اليوم وتوقعات الأبراج الأحد 1/4/2018 على الصعيد المهنى والعاطفى والصحى